晚上番来覆去睡不着💤，睡着了容易作念梦、忽然醒来。第二天起床嗅觉格外累，扫数东说念主又累又窘况，一副没睡饱的景况，久而久之，脸越来越垮...
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桂圆干小甜果，懂你的烦闷👀
《本草求真》中纪录📖“龙眼气息甘温....于卜.气之中又更存有补❄️之力。能益.脾...养，为心脾要💊”。
桂圆，也叫龙眼，一颗桂圆三味💊。桂圆壳去❄️气，桂圆肉卜血对脾胃好，桂圆核作用于下焦的❄️气。冬季润泽，喝桂圆水就很妥当~
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✨桂圆干+红枣+枸杞
✨桂圆干+红枣+核桃
✨桂圆干+桂圆皮+桂圆核
✨桂圆干+桑葚+陈皮
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桂圆干泡水，🍵口感清甜~好进口。
具体作念法在图片中，✅禁受妥当我方的一款桂圆水吧~
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①桂圆属于温.补食品，吃多易上火，一天食用5颗为宜
②上火东说念主群不宜饮用
③以上仅行为参考，养生的搭配非一成不变，亦然因东说念主而异，每个东说念主在不同的阶段体质齐有所不同，辩证对待，形体不适请线下就医。
